六年前，单位组织体检，结果毫无疑问，一切正常。两年前，新单位组织的一次体检，结果让我有点意外，竟然被查出是脂肪肝，他们说胖的人大部分都有的，吃得好了，营养丰富了些。我胖吗？想想比原先在学校，确实胖了很多。于是，从那时开始就一心想让自己瘦下来，进一步加强锻炼，消除脂肪肝。

     上个星期单位又组织了一次体检，报告结果比两年前又增了几项问题，又一次让我意外。体检结果：

    BMI指数24.49（正常值18.5—23.9），超重了，医生说超重或肥胖与众多疾病，如高血压、高学脂、糖尿病有关，是心血管疾病重要的危险因素。医生建议，要控制饮食量与结构，增加运动是关键。
    甘油三酯2.69，高血脂症。医生建议不能吃动物内脏，少吃海鲜，减少脂肪、糖摄入，控制食量，适度增加运动，避免超重或肥胖。
    脂肪肝，比前一次体检要严重。医生说是因为营养失调、长期饮酒、糖尿病、肥胖症等原因引起的，要对症治疗。
    血常规化验结果也有点问题，建议我去复查，如果仍高，建议我到血液内科去咨询。

    看了体检报告后，我立马给当医生的朋友打了电话，把结果跟他说了一下。他笑了笑，告诉我，这是正常的，现在条件好了，吃太好了，营养太丰富了，容易得这样的富贵病，还说我大惊小怪。他自己都不敢去体检，因为也比较胖了，怕检查出结果不能吃这吃那的，没有口福了。这不是典型的自欺欺人吗，他说他不能不享受美味。

    我又仔细地看了体检报告，翻来覆去，最后得出一条结论，四个字：少吃，多动。对我来说，运动应该是没问题了的，比平常人积极多了。但吃，一直是个问题。每次都吃得比较多，毫无顾忌，也不挑食，可能这也是这几年一直没有瘦下来的关键所在。

    现在，面对这张体检报告，想想昨天在农庄忘情地大鱼大肉，与合医生的建议相差甚远。不能吃动物内脏，少吃肉与海鲜，减少脂肪、糖摄入，控制食量，剩下的除了那些素菜，还能吃什么呢？看来，为了身体的健康，吃素是最好的选择，也是痛苦的选择，毕竟荤菜的美味对我来说是具有极强诱惑力的。

    写下以上这些文字，算是对自己身体近几年的部分总结，也是对自己今后少吃甚至不吃荤菜的鞭策与鼓励，多跑步、多打篮球、多游泳，只要自己一瘦下来，这些问题可能都可以解决了，毕竟身体是革命的本钱，健康才是最宝贵的。